本文摘要：柿子可以减轻小便干结、痔疮疼痛或发炎、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有增进机体新陈代谢、减少血压、减少冠状动脉血流量及镇咳止咳的起到。 柿子的营养成分十分非常丰富，与苹果比起，除了锌和铜的含量苹果低于柿子外，其他成分皆是柿子占优势。外国俗语云：一日一苹果，医生靠近我。

柿子可以减轻小便干结、痔疮疼痛或发炎、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有增进机体新陈代谢、减少血压、减少冠状动脉血流量及镇咳止咳的起到。

　　柿子的营养成分十分非常丰富，与苹果比起，除了锌和铜的含量苹果低于柿子外，其他成分皆是柿子占优势。外国俗语云：一日一苹果，医生靠近我。但是，要论防治心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，可谓有益心脏身体健康的水果王，所以每日一苹果，不如每日一柿子。

　　柿子还有一个特点就是不含碘，所以因缺碘引发的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有协助。一般人平时常常食用，对防治碘缺乏也大有益处。

柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、化痰、利肠、除热、止痛，还可吃。　　柿子含有果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有较好的润肠通便起到，对于缺失咳嗽，维持肠道长时间菌群生长等有很好的起到。　　杨家人们都说道柿子浑身都是宝，只是我们不告诉利用而已。

只不过柿子除了我们所说的可以节食还可以美容，用煮熟的柿子的屋眼还可以避免黑眼圈。　　不吃柿子的时候也要留意以下几方面：　　1.不要空腹吃柿子;柿子宜在饭后不吃;食柿不应尽量少食柿皮。　　2.柿子和与含高蛋白的蟹、鱼、虾等海味及红薯不应同不吃。　　3.糖尿病人、缺铁性贫血病人、气虚、体弱多病、病后初愈者、产后妇女，患上慢性胃炎、排空减缓、消化不良等胃动力功能低落者，胃大部切除术者及胃酸过多者也应吃柿子为好。

　　4.不吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

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